Puede que te hayan salido algunas varices, propias del embarazo y de tu aumento de peso. La mejor solución es darte masajes para favorecer el riego sanguíneo.
Date un masaje
cuidados en el embarazo
Haz un viaje con tu pareja
El segundo trimestre de embarazo, es un momento perfecto para hacer un viaje en pareja.
Celebra con tu pareja la mitad del embarazo
Es un buen momento para disfrutar juntos de la experiencia tan importante que estáis viviendo. Compartir vuestras sensaciones y pensamientos, y disfrutar de una velada agradable.
Sé detallista
Durante el embarazo, la futura mamá se encontrará más cansada de lo normal por eso le encantará que tengas detalles con ella y que te esfuerces por hacerle menos pesada esta etapa
Si tenéis gato, encárgate tú de él
En caso de que tengáis un gato, limpia tú el cajoncito de hacer sus necesidades y encárgate de cuidarlo. Esto es debido a la toxoplasmosis, una enfermedad causada por un parásito. Los gatos son portadores del parásito pero como no enferman es muy difícil darse cuenta de si realmente...
Aprende a preparar cócteles sin alcohol
Ya que en estos nueve meses la futura mamá no va a poder beber nada de alcohol, ¿por qué no tienes un detalle con ella y aprendes a preparar cócteles o batidos que sí pueda tomar?
Controla los antojos
Es posible que tengas ganas repentinas de comer algo en concreto en momentos que no esperas, o de combinar comidas que hasta ahora no te habían apetecido. No te sientas mal por darte algún capricho y satisfacer estos antojos, pero hazlo con moderación.
Protégete si tomas el sol
Las mujeres embarazadas deben extremar las precauciones al tomar el sol, ya que una exposición prolongada podría causar deshidratación o pigmentaciones en la piel non deseadas.
Vigila tu higiene bucal
A partir del primer trimestre de embarazo la aparición de molestias como la gengivitis son habituales por eso es conveniente mantener unas pautas de higiene bucal.
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