Semana 30 de embarazo

Cambios y desarrollo del bebé

Durante la semana 30 de embarazo, el pequeño sigue incrementando su peso, en parte porque agrega nuevas capas de vérnix, la grasita que le ayudará a regular su temperatura corporal y le mantendrá abrigado incluso después de nacer. Con esta semana, la piel del bebé no será tan arrugadita, estará más tersa.

A estas alturas ya puede distinguir entre luz y oscuridad, e incluso  seguir con sus ojitos una luz que se mueve.

Un kilo y 300 gramos y unos 38-40 centímetros (27 cm de longitud CRL) serán sus medidas aproximadas a las 30 semanas de embarazoembarazo-33-semanas

 

Tamaño y peso del bebé en la semana 30

    • Longitud del bebé: mide unos 38-40 centímetros (27 centímetros de longitud CRL).
    • Peso del bebé: en esta semana el bebé alcanza alrededor de 1.300 gramos.
    • El tamaño del bebé se parece al tamaño de un repollo.

Tamaño del bebé a las 30 semanas

Cambios en tu cuerpo a las 30 semanas de embarazo

semana-28-31-embarazadaEl abdomen te crecerá más semana a semana. Estás en la semana 30 del embarazo y es ahora cuando notarás que la cadera y la pelvis se están aflojando y expandiendo para darle lugar al bebé que sigue creciendo. Sentirás incomodidad cuando el bebé te de pataditas en las costillas y en el diafragma. No te preocupes, pronto el bebé se moverá hacia abajo y te sentirás menos pesada.

La presión de la cabecita del bebé en la vejiga puede provocar también molestias urinarias o una necesidad imperiosa de orinar en los momentos menos oportunos. Incluso a veces pueden escaparse chorritos de orina al reírte, estornudar o toser. Es importante que comiences a ejercitar los músculos de la pelvis.

Saber más sobre los cambios en mi cuerpo

Aumento de peso con 30 semanas de embarazo

Con 30 semanas de embarazo, lo habitual es que hayas aumentado unos 10 kilos. No obstante, esta cifra puede variar.

¿Y si espero gemelos?

En un embarazo de gemelos, deberías haber engordado entre 10 y 16 kilogramos, aproximadamente.


Calculadora de aumento de peso

Pruebas médicas en la semana 30 de embarazo

Cerca de la semana 30 de embarazo te toca la ecografía del tercer trimestre y otro análisis de orina y de sangre. El médico también controlará tu peso y tu tensión.

Calendario de pruebas médicas del tercer trimestre

Consejos útiles para la semana 30 de embarazo

En este periodo vas a notar una serie de cambios que son importantes y también debes el vínculo con el bebé, aquí tienes algunos consejos útiles para la semana 30 de embarazo:

  • Tu embarazo ya se encuentra en un estado avanzado y es hora de que estimules a tu bebé con tu voz o con la lectura
  • Para combatir los nervios y el estrés es recomendable que practiques alguna técnica de relajación o algún deporte para mejorar tu estado de ánimo.
  • Existen una serie de ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, que te ayudarán mucho de cara al parto.
  • Consulta con tu especialista o con la matrona todas tus dudas sobre las contracciones es y cómo debes enfrentarte al parto.

Vídeos de la semana 30 de embarazo

Cambios en tu cuerpo
Cambios en el bebé

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Vídeo

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