Por las mañanas evita cocinar o dejar cerca de la futura mamá alimentos que huelan mucho, pues esto podría provocar más fácilmente sus náuseas.
Por las mañanas, mantén lejos la comida con mucho olor
Consejos
Abrázala a menudo
¡Que no le falte cariño! El embarazo es una época de cambios hormonales, sensaciones nuevas y muchas preguntas. ¡Abrázala todo lo que puedas!
Lee e infórmate sobre el embarazo
¿Cuántas semanas tiene el embarazo? ¿Ha de tomar vitaminas la futura mamá? ¿Es bueno hacer ejercicio? Si tienes muchas preguntas pero no estás seguro de sus respuestas, lo mejor es que te informes,
Ayúdala a relajarse
Es muy importante que durante esta época ayudes a la futura mamá todo lo que puedas a relajarse. Intenta restar importancia a pequeñas complicaciones y a los motivos que solían ocasionar estrés en el día a día. De vez en cuando, sorpréndela con un masaje relajante: música suave y...
Tómale fotos
Una idea que gusta a muchas parejas y que en el futuro os traerá buenos recuerdos es tomar muchas fotos de la futura mamá desde las primeras semanas.
Hablad sobre las relaciones sexuales
El sexo durante el embarazo es una cuestión que preocupa a muchas parejas que están esperando un bebé. Sin embargo, éste es más frecuente de lo que se cree. Para que no se cree un tabú en torno al tema, lo mejor es que hables abiertamente con ella.
Dale tu opinión
No tengas miedo de dar tu opinión sobre cuestiones que afectan al embarazo. Es importante que en esta época estés muy pendiente de la futura mamá.
Busca una fecha para celebrar el embarazo
Cuando confirméis que estáis esperando un bebé, busca una fecha en la que podáis celebrar la noticia solos y en la intimidad, o con los amigos.
Habla con ella
Es muy importante que durante todos estos meses mantengas una actitud abierta y comunicativa. Escúchala siempre que quiera hablar de cómo se siente, pero habla tú también
Deja de fumar
Si vas a ser papá, evita fumar delante de la futura mamá y no permitas nunca que respire humo de tabaco, por el bien de ambos y, por supuesto, del bebé.
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