Durante el tercer trimestre de embarazo, la presión que ejerce el útero sobre la vejiga hace que aumenten tus ganas de orinar.
Evita beber mucho líquido antes de acostarte
Consejos
Asiste a clases preparto
Consejos para el tercer trimestre de embarazo Las clases preparto son muy recomendadas por la inmensa mayoría de los especialistas, pues te ayudarán a quitarte el miedo a ese momento tan importante, y a saber como actuar y de que manera colaborar para que todo salga bien y no...
Utiliza crema antiestrías
Con la ayuda de una crema antiestrías podrás mejorar el aspecto de tu piel e hidratarla
Lee en voz alta para tu hijo
Consejos para el tercer trimestre de embarazo Tu bebé ya puede reconocer las voces, y la tuya es la que más familiar le resultará, así que aprovecha para conectar con él y lee en voz alta. Además le ayudarás a potenciar su desarrollo cerebral en el que se encuentra...
Ponte guapa
Aprovecha que estás en el segundo trimestre de embarazo y te encuentras mejor para dedicarte un poco de tiempo a ti misma, darte algunos caprichos y ponerte guapa: ¿por qué no vas a la peluquería y pruebas un corte nuevo? También puedes aprovechar para ir de compras o darte...
Date un masaje
Puede que te hayan salido algunas varices, propias del embarazo y de tu aumento de peso. La mejor solución es darte masajes para favorecer el riego sanguíneo.
Sal a caminar
Andar es el deporte más sencillo, por eso es tan cómodo para las embarazadas. Si sales a caminar mejoraras la circulación de tus piernas de todo tu cuerpo.
Haz natación
La natación es un deporte que aporta muchos beneficios a la embarazada y resulta muy cómodo porque en al agua nuestro cuerpo pesa menos.
Compra sujetadores premamá
Durante los primeros meses de embarazo puedes usar los mismos sujetadores que antes de estar embarazada sin problemas, pero a medida que pasan las semanas, es mejor que pienses en comprar sujetadores premamá. Te recomendamos que empieces a utilizarlos en torno al sexto mes de embarazo. Aquí tienes algunos...
Evita las botas altas
Utilizar botas altas durante el embarazo no es conveniente ya que no facilitan la buena circulación de las piernas y se pueden hinchar.
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