Consejos

Asiste a clases preparto

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Consejos para el tercer trimestre de embarazo Las clases preparto son muy recomendadas por la inmensa mayoría de los especialistas, pues te ayudarán a quitarte el miedo a ese momento tan importante, y a saber como actuar y de que manera colaborar para que todo salga bien y no...

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Lee en voz alta para tu hijo

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Consejos para el tercer trimestre de embarazo Tu bebé ya puede reconocer las voces, y la tuya es la que más familiar le resultará, así que aprovecha para conectar con él y lee en voz alta. Además le ayudarás a potenciar su desarrollo cerebral en el que se encuentra...

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Ponte guapa

Aprovecha que estás en el segundo trimestre de embarazo y te encuentras mejor para dedicarte un poco de tiempo a ti misma, darte algunos caprichos y ponerte guapa: ¿por qué no vas a la peluquería y pruebas un corte nuevo? También puedes aprovechar para ir de compras o darte...

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Date un masaje

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Puede que te hayan salido algunas varices, propias del embarazo y de tu aumento de peso. La mejor solución es darte masajes para favorecer el riego sanguíneo.

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Sal a caminar

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Andar es el deporte más sencillo, por eso es tan cómodo para las embarazadas. Si sales a caminar mejoraras la circulación de tus piernas de todo tu cuerpo.

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Haz natación

La natación es un deporte que aporta muchos beneficios a la embarazada y resulta muy cómodo porque en al agua nuestro cuerpo pesa menos.

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Compra sujetadores premamá

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Durante los primeros meses de embarazo puedes usar los mismos sujetadores que antes de estar embarazada sin problemas, pero a medida que pasan las semanas, es mejor que pienses en comprar sujetadores  premamá. Te recomendamos que empieces a utilizarlos en torno al sexto mes de embarazo. Aquí tienes algunos...

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Evita las botas altas

Utilizar botas altas durante el embarazo no es conveniente ya que no facilitan la buena circulación de las piernas y se pueden hinchar.

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