Consejos para mamás

Estimula tu circulación



Puesto que los problemas de circulación son una molestia bastante frecuente en el embarazo, deberás realizar ejercicios o técnicas para estimularla y aliviar el cansancio y la pesadez. Por ejemplo, date una ducha alternando el agua templada con el agua fría, intenta mantener los pies elevados cuando te encuentres tumbada y, si tienes la posibilidad, no dudes en recibir algún masaje o tratamiento para mejorar la circulación.

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